🌟蜂蜜涂抹法：用棉签蘸取少量蜂蜜，直接涂于溃疡处，保持几分钟再漱口。蜂蜜不仅有天然的抗菌作用，还能促进伤口愈合。

🌿维生素B族补充：多吃富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉和蔬菜，有助于加速溃疡修复。

💡盐水漱口：用温盐水轻轻漱口，能有效清洁口腔，减少细菌滋生，缓解疼痛。

🍎水果疗法：猕猴桃、橙子等富含维生素C的水果，可以增强免疫力，帮助溃疡快速恢复。

记得多喝水，保持口腔湿润哦！如果溃疡持续时间过长或反复发作，建议及时就医，避免延误病情。💪