负债累累不仅是一种经济状态，更可能对身心健康造成深远影响。负债者常常感到焦虑和压力山大，长期处于这种状态可能导致失眠、食欲不振、易怒等现象😩。身体上，可能会出现头痛、胃痛等症状，甚至免疫力下降，容易生病🤒。心理层面，自卑感和孤立感会逐渐侵蚀个人的生活质量，影响人际关系💔。为了摆脱这种恶性循环，建议尽早制定还款计划，合理规划财务，并寻求家人或专业人士的支持🤝。记住，走出阴影的第一步是正视问题，积极应对💪。生活总有转机，坚持下去，阳光终会照进现实🌞。

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