✨ 眼轴的重要性与日常保护

眼轴是眼球前后径的长度，它直接影响我们的视力健康。如果眼轴过长，容易导致近视；而过短则可能引发远视。因此，了解和关注自己的眼轴长度至关重要！

📚 如何保护眼轴？

1️⃣ 保持良好的用眼习惯：避免长时间盯着屏幕，每工作40分钟就休息5-10分钟，眺望远方。

2️⃣ 均衡饮食：多摄入富含维生素A、叶黄素和抗氧化物的食物，如胡萝卜、蓝莓等。

3️⃣ 定期检查：每年进行一次眼科检查，及时发现并纠正视力问题。

🌟 小贴士

保护眼睛从现在开始！无论是学生还是上班族，都要记得让眼睛得到充分休息。记住，一双健康的眼睛是你看清世界的窗口哦！👀✨

眼健康 眼轴保护 科学护眼