耳朵是我们感知世界的重要器官，而耵聍（耳屎）则是保护耳朵健康的小卫士！虽然它看起来不起眼，但其实有着不可忽视的作用。耵聍能够吸附灰尘和细菌，防止它们进入耳道深处，同时还能保持耳道湿润，避免干燥引起的不适。不过，当耵聍堆积过多时，可能会导致听力下降或耳鸣等问题，这时就需要及时清理啦！

清洁耳朵时一定要注意方法，不要用棉签深入耳道，以免将耵聍推得更深或者损伤耳膜。如果感觉耳朵堵塞严重，建议去医院请专业医生帮忙清理。此外，平时也可以通过健康饮食增强耳部免疫力，比如多吃富含维生素E的食物，如坚果、菠菜等，帮助耳朵更好地抵御外界侵害。爱护耳朵，从日常细节做起，让我们的生活充满清晰的声音与美好！ 🌟👂