口腔溃疡是一种常见的小毛病，但每次发作都让人烦不胜烦。那么，到底是什么原因导致了这种小小的溃疡呢？首先，压力过大可能是罪魁祸首之一。当你的生活节奏过快或者精神长期紧张时，身体免疫力会下降，从而增加溃疡的发生几率。其次，饮食不当也是诱因之一。如果你经常吃辛辣、油腻的食物，或者缺乏维生素B族和铁元素，溃疡就可能找上门来。此外，牙齿问题也可能成为隐患，比如牙齿边缘过于锋利或者假牙不适合，都会刺激口腔黏膜，引发溃疡。

面对口腔溃疡，我们可以采取一些措施来缓解不适。例如，保持良好的口腔卫生习惯，使用温和的漱口水清洁口腔；避免食用刺激性食物，多吃富含维生素的新鲜蔬果；如果溃疡严重，可以咨询医生使用药物治疗。记住，及时调整生活方式和饮食结构是预防口腔溃疡的关键！🌟

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