近年来，烟酰胺作为护肤界的明星成分，备受追捧。它能提亮肤色、改善肤质，但也有不少人担心它是否会对皮肤造成伤害。其实，烟酰胺本身是安全的，但使用时需要注意浓度和个体差异。

首先，高浓度烟酰胺可能会引起轻微刺激，比如泛红或刺痛感，尤其是敏感肌人群。因此，初次使用建议从低浓度（2%-5%）开始，逐步建立耐受性。其次，避免与其他刺激性成分（如果酸、维A类）同时使用，以免加重皮肤负担。最后，注意防晒！烟酰胺会增加皮肤对紫外线的敏感度，日间务必涂抹足量防晒霜。

总之，烟酰胺并非“洪水猛兽”，只要合理使用，就能发挥它的强大功效。🌟如果你还在犹豫，不妨先咨询皮肤科医生哦！✨