随着秋天的到来，空气变得干燥，许多人开始感到喉咙干痒、口渴难耐。这时候，一款古老的中药方剂——桑杏汤就显得尤为重要了。桑杏汤由桑叶、杏仁等多种药材精心配制而成，具有清热润肺、止咳化痰的功效。对于因秋燥引起的咳嗽、咽干等症状有显著效果。

中医认为，秋季养生重在养阴润燥，而桑杏汤正是顺应这一原则的佳品。制作方法简单，只需将药材按照比例放入锅中，加水煎煮即可。每天饮用一杯，不仅能够缓解干燥带来的不适，还能增强身体免疫力，为寒冷的冬季打下良好基础。

此外，生活中还可以通过多喝水、保持室内湿度等方式来辅助改善秋燥症状。但需要注意的是，任何药物或疗法都应在专业医生指导下进行，切勿盲目自行尝试哦！🌟

健康小贴士 秋季养生 中药调理