📍 低烧的常见原因

低烧通常是指体温在37.3℃到38℃之间，可能由感冒、病毒感染或轻微炎症引起。虽然看似问题不大，但如果长时间未缓解，也可能隐藏其他健康隐患。因此，了解低烧的成因和应对方法至关重要。

🌡️ 如何选择退烧药物？

对于轻度低烧，可以尝试服用一些非处方退烧药，如对乙酰氨基酚（泰诺）或布洛芬（美林）。但请注意，这些药物仅适用于短期症状缓解，切勿长期依赖。同时，服药前务必仔细阅读说明书，避免过量服用。

💤 休息与饮食同样重要

除了药物治疗，多喝水、保持充足睡眠和清淡饮食也必不可少。蜂蜜柠檬水能帮助补充维生素C，增强免疫力；温热的姜汤则有助于发汗解表。如果低烧持续超过48小时，建议及时就医，以免延误病情。

💪 小贴士

- 用温水擦拭身体可辅助降温。

- 避免穿过多衣物，保持空气流通。

- 如果伴随头痛、咳嗽等症状，需警惕可能的感染风险。

🌟 总结：低烧不可忽视，合理用药加科学护理才是关键！💪