怀孕期间，准妈妈们常常会通过一些数据来了解宝宝的成长情况。其中，“宫底高度”是一个非常重要的指标，它可以帮助医生判断胎儿发育是否正常。宫底高度是指从耻骨联合上缘到子宫底部的距离，通常用厘米（cm）表示。随着孕周的增长，宫底高度也会逐渐增加。

例如，在怀孕早期（12周左右），宫底高度大约在耻骨上方2-3横指的位置；到了怀孕中期（28周左右），宫底高度可能已经到达肚脐下方；而到了晚期（36周左右），宫底高度则接近剑突下方。不过需要注意的是，每位孕妇的情况都有所不同，宫底高度也可能受到孕妇体质、胎位等多种因素的影响。

因此，准妈妈们可以参考宫底高度与孕周的对照表，定期监测自己的身体变化，并及时与医生沟通，确保孕期健康顺利进行。🌟 孕期知识 宫高测量 准妈妈指南