低血压是指人体血压低于正常范围的一种状态。对于大多数人来说，正常的血压范围是收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。当你的血压持续低于90/60毫米汞柱时，就可能被诊断为低血压。虽然低血压本身不一定是一个严重的问题，但它可能会导致头晕、乏力、注意力不集中甚至昏厥等症状。

引起低血压的原因多种多样，包括遗传因素、营养不良、脱水、心脏问题或服用某些药物等。如果你经常感到疲惫或有上述症状，建议及时就医检查。生活方式的调整也很重要，比如多喝水、均衡饮食、适量运动以及避免长时间站立不动。

保持健康的生活习惯不仅能改善低血压状况，还能提高整体生活质量。如果症状严重，请务必咨询专业医生寻求帮助。💪🩺