剖腹产后的恶露是每位妈妈都会经历的过程，但具体持续时间因人而异。通常来说，恶露会持续4到6周左右，初期为鲜红色，随后逐渐变为粉红、棕色，最后变成黄色或白色。虽然这是正常现象，但如果出现异常情况（如恶露量突然增多、异味或伴随发烧），一定要及时就医哦！剖腹产妈妈们需要多休息，避免过早进行剧烈活动，同时保持伤口清洁干燥，以促进恢复。饮食上建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，帮助身体更快复原。记住，科学护理才能让妈妈更健康，宝宝更安心！👶💕