颈椎病是一种常见的退行性疾病，随着现代生活节奏加快和久坐不动的习惯，其发病率逐年上升。颈椎病的临床表现多种多样，早期症状可能并不明显，但若忽视可能导致严重后果。

最常见的症状是颈部疼痛和僵硬，尤其是在长时间低头工作或使用电子设备后更为显著。此外，患者还可能出现上肢麻木、无力，甚至手指活动受限的情况。部分患者还会感到头晕、头痛，严重时甚至影响视力和平衡感。值得注意的是，颈椎病的症状可能因人而异，有些人仅表现为局部不适，而另一些人则可能伴有全身性反应。

为了预防颈椎病，日常生活中应注意保持正确的坐姿，避免长时间低头操作手机或电脑。定期进行颈部伸展运动，加强肌肉锻炼，也能有效缓解症状。一旦出现上述症状，应及时就医检查，切勿拖延治疗。保护颈椎，从现在做起！💪✨