最近天气忽冷忽热，不少人中招感冒，鼻塞成了困扰大家的小麻烦。如果你正为鼻塞烦恼，不妨试试简单的按摩方法来缓解不适！按摩穴位不仅能帮助通气，还能提升身体免疫力哦。

首先，找到位于鼻子两侧的迎香穴，用手指轻轻按压并顺时针方向揉动，每次持续约1分钟，力度适中即可。接着，将双手搓热后捂住鼻子片刻，通过热敷促进血液循环，有助于鼻腔通畅。此外，还可以尝试按压印堂穴（两眉之间），以及风池穴（颈部两侧凹陷处），这些穴位都能有效改善鼻塞症状。

如果症状严重或持续时间较长，请及时就医，避免耽误病情。平时注意多喝水、保持室内空气湿润，也能帮助缓解鼻塞问题。希望你早日恢复健康，呼吸顺畅！💪🌈

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