🌡️ 体温38.5度是否属于发烧？这是一个常见的健康疑问。通常情况下，成年人的正常体温范围大约在36.1°C到37.2°C之间。当体温超过37.3°C时，就可以被认为是低烧；而达到或超过38°C，则一般被定义为发烧。因此，38.5°C确实属于发烧范畴。

💡 如果你发现自己体温升高，不必过于紧张，但需要引起重视。首先，尝试用物理降温方法，比如用温水擦拭身体，避免使用冰水或酒精，以免刺激皮肤。其次，多喝水补充体液，帮助身体散热。如果症状持续超过48小时，或者伴随其他严重症状（如呼吸困难、剧烈头痛等），建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。

💪 同时，保持良好的休息和饮食习惯也是关键。适当补充维生素C和蛋白质，增强免疫力。希望大家都健健康康，远离疾病困扰！💪