秋天到了，很多人喜欢用菊花泡茶清热解毒，而山楂则常被用来消食化积。那么问题来了，这两种食材可以一起泡水喝吗？答案是：完全可以！😉

首先，菊花性凉，具有清肝明目、降火的功效；而山楂性微温，能够健脾开胃、助消化。两者搭配不仅味道清新酸甜，还能起到互补的作用，尤其适合秋冬季节饮用。如果你最近吃多了油腻食物，或者感觉眼睛疲劳，不妨试试这种组合哦～👀🍎

不过需要注意的是，菊花性偏寒，体质虚寒或容易腹泻的人应适量减少用量。同时，山楂虽好，但胃酸过多者也不宜过量食用。建议每次取5-8朵菊花与10克左右干山楂片一起冲泡，水温控制在90℃左右即可。泡出来的茶汤金黄透亮，香气扑鼻，既养生又美味！💛✨

总之，菊花和山楂的搭配既简单又健康，快动手试试吧！💪🍵