肠道健康是维持身体活力的关键！今天给大家推荐四种能清肠排毒的蔬菜汁，让你轻松喝出好状态。第一种是胡萝卜芹菜汁，将胡萝卜和芹菜一起榨汁，富含纤维素和维生素，能有效清理肠道垃圾；第二种是黄瓜青椒汁，黄瓜清热解毒，青椒则能促进新陈代谢，非常适合想要排毒减脂的朋友；第三种是菠菜苹果汁，菠菜补铁养颜，苹果增加甜味，口感清爽又健康；最后一种是西兰花番茄汁，西兰花抗癌抗氧化，番茄富含番茄红素，双重营养让身体更轻盈。

每天一杯自制蔬菜汁，不仅简单方便，还能为身体注入满满能量哦！记得搭配均衡饮食和适量运动，效果更佳！💪🍊