最近天气忽冷忽热，不少人可能会遇到口腔问题，比如舌头侧面溃疡。这种情况不仅影响进食，还让人感到不适。那么，舌头侧面溃疡到底应该怎么办呢？下面给大家分享一些小建议。

首先，溃疡可能是由于维生素缺乏、压力过大或免疫力下降引起的。因此，日常饮食中可以多补充富含维生素B族和维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃和菠菜。同时，保持良好的作息习惯也很重要哦！如果症状较轻，可以用盐水漱口来缓解疼痛，每天坚持几次，有助于杀菌消炎。

当然，如果溃疡持续时间较长或者反复发作，就需要及时就医了。医生可能会根据情况开一些药物，例如口腔溃疡贴片、含漱液或是维生素补充剂。切记不要自行乱用抗生素，以免加重病情。

最后提醒大家，保持口腔清洁是预防溃疡的关键！记得早晚刷牙，并定期更换牙刷。希望每位朋友都能早日康复，拥有健康的笑容✨。