青春期是每个男孩成长的重要阶段，而遗精是这一过程中的正常现象之一。很多家长和孩子可能会好奇：“遗精之后，还能继续长高吗？”答案是：当然可以！遗精只是身体发育的一个标志，并不会影响身高的增长。

身高主要取决于遗传基因、营养状况和生活习惯。只要保持良好的饮食习惯（多吃富含钙、蛋白质的食物）、充足睡眠（每天睡够8小时）以及适当的运动（如跳绳、篮球等），就能为身高的增长提供助力💪。

此外，青春期的心理健康同样重要。不要因为遗精而感到焦虑或羞愧，这是成长的一部分。如果还有其他疑问，记得及时与父母或医生沟通哦💬！

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