经血颜色鲜红正常吗？💡月经颜色的秘密你知道吗？

导读月经的颜色和状态是女性健康的重要指标之一。通常来说，经血的颜色可以从鲜红到暗褐色不等，这主要取决于血液在子宫内停留的时间长短。鲜红...

月经的颜色和状态是女性健康的重要指标之一。通常来说，经血的颜色可以从鲜红到暗褐色不等，这主要取决于血液在子宫内停留的时间长短。鲜红色的经血通常意味着出血较为新鲜，可能是月经初期或排卵期出血的表现，这种情况其实是正常的。但如果整个月经周期中都呈现鲜红色，并伴随大量出血、血块增多或者异常疼痛，则可能需要引起注意。

此外，压力过大、饮食不均衡、过度运动等因素也可能影响月经颜色及流量。因此，保持规律的生活作息、合理膳食以及适度运动对维持月经健康非常重要。