🌟 头痛药有哪些？

头痛是现代人常见的问题，尤其是工作压力大时。常用的头痛药物包括布洛芬（Ibuprofen）、阿司匹林（Aspirin）和对乙酰氨基酚（Paracetamol）。这些药物可以有效缓解轻度到中度的头痛症状。不过，使用前最好咨询医生，避免过量服用。

💡 快速缓解头痛的小技巧

除了吃药，还有一些简单的方法能帮助缓解头痛：

1️⃣ 深呼吸放松法：闭上眼睛，缓慢吸气4秒，屏住呼吸4秒，再慢慢呼气6秒，重复几次，有助于放松神经。

2️⃣ 热敷或冷敷：如果是紧张性头痛，可以用热毛巾敷额头；如果是偏头痛，冷敷可能更有效。

3️⃣ 保持水分：缺水也可能引发头痛，记得每天喝足够的水哦！

记住，如果头痛频繁或严重，请及时就医，寻找专业帮助。💪