随着气温升高，孩子容易出现发热的情况。家长需要掌握一些物理降温的方法来帮助孩子缓解不适。首先，可以给孩子用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和四肢这些部位，这样可以帮助散热。但注意水温不要过低，以免引起孩子不适或寒战。

其次，保持室内通风很重要。打开窗户让空气流通，同时避免让孩子直接吹风，以免加重病情。如果天气炎热，可以使用风扇或空调调节室温，但温度不宜过低，建议维持在26℃左右。

另外，给孩子穿宽松、透气的衣物也很关键。棉质衣物是最好的选择，既能吸汗又不会刺激皮肤。多给孩子喝水，补充因出汗流失的水分，防止脱水。

最后，请记得密切观察孩子的状况，如果体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。通过科学的物理降温方法，我们可以更好地保护孩子的健康。✨