🌟 什么是雾霾？

雾霾是一种大气污染现象，由雾和霾共同组成。雾是水蒸气凝结成的小水滴悬浮在空气中，而霾则是空气中的细颗粒物（PM2.5和PM10）过多导致的空气浑浊。这两种现象结合在一起时，就形成了我们常说的雾霾天气。

🍃 雾霾的危害有哪些？

雾霾对人类健康影响很大，尤其是呼吸系统和心血管系统。长时间暴露在高浓度的雾霾中，可能导致咳嗽、喉咙痛、胸闷甚至引发哮喘等疾病。此外，雾霾还会降低能见度，增加交通事故的风险，同时对生态环境造成破坏。

🌍 如何应对雾霾？

1. 减少户外活动，尤其是早晨和傍晚时段。

2. 外出时佩戴专业防霾口罩，尽量选择N95或KN95级别。

3. 在家中使用空气净化器，保持室内空气清新。

4. 关注天气预报，了解空气质量指数（AQI），合理安排出行计划。

🌿 保护环境，从我做起！

减少汽车尾气排放、节约能源、多植树造林，都是改善空气质量的有效措施。让我们共同努力，为蓝天白云贡献一份力量！🌈