最近脸上老是长痘痘怎么办🤔 痘痘真是让人烦透了！不仅影响颜值，还可能带来心理负担。其实，痘痘的形成和多种因素有关，比如饮食、作息、皮肤清洁等。如果近期你的痘痘问题特别严重，不妨试试以下方法：

首先，注意饮食清淡，避免高糖、高油食物🍗🍜，多吃新鲜蔬果🍎🍊。其次，保持规律作息，熬夜可是痘痘的“好朋友”😴。再者，做好皮肤清洁，选择适合自己肤质的洁面产品🧴，但别过度清洁哦！如果情况没有改善，建议及时就医，寻求专业皮肤科医生的帮助。

最后，不要用手挤痘痘❌，以免留下痘印或引发感染。坚持健康的生活方式，相信你的皮肤会慢慢恢复光滑细腻✨。💪