小麦胚芽是小麦种子中的精华部分，富含多种营养成分，如蛋白质、维生素E和B族维生素等，对身体健康大有裨益。它不仅有助于增强免疫力，还能促进新陈代谢，帮助身体更好地吸收其他营养物质。✨

每天早晨，将一小勺小麦胚芽撒在燕麦粥或酸奶中，既美味又健康。小麦胚芽的味道略带坚果香，口感酥脆，非常适合追求健康饮食的人群。🌟

此外，小麦胚芽还具有抗氧化作用，能有效清除体内自由基，延缓衰老过程。对于需要保持身材的朋友来说，它也是理想的低热量食品。💪

总之，小麦胚芽是一种低调却强大的营养补充剂，无论是为了健康还是美容，都值得加入日常饮食中！🌱

健康饮食 营养补给 小麦胚芽