最近有宝妈问我，哺乳期间如果得了肠胃炎该怎么办？这确实是一个让人头疼的问题。一方面需要照顾好自己，另一方面还要继续喂养宝宝，确保宝宝的营养供应。以下是一些建议，希望能帮到大家👇：

首先，及时就医是关键！肠胃炎可能由病毒或细菌引起，医生会根据具体情况开药或者建议补液。切记不要自行用药，尤其是哺乳期，很多药物成分可能会通过乳汁影响宝宝。

其次，饮食上要注意清淡易消化。可以多吃一些米粥、面条、蒸蛋等温和食物，避免油腻辛辣的食物。同时多喝水，防止脱水，也可以适量喝些淡盐水补充流失的电解质。

最后，保持良好的卫生习惯很重要。勤洗手，用过的餐具要消毒，避免交叉感染。如果症状严重，暂时停止母乳喂养，改用配方奶粉，并用吸奶器将乳汁排出，以免乳房胀痛。

希望每位妈妈都能早日康复💪，给宝宝最好的照顾！