剖腹产和子宫切除手术后的恢复时间因人而异，但通常需要一段时间才能进行日常活动，包括做饭。一般来说，医生建议术后至少休息4到6周，这段时间内应避免提重物或做过于费力的事情。如果过早下厨，可能会增加伤口裂开的风险，影响身体恢复。

手术后初期，以静养为主，可以尝试一些简单的康复训练，比如轻微的伸展运动，帮助促进血液循环，加速恢复。饮食上也要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，有助于组织修复。当然，每个人的体质不同，具体恢复情况还需遵循主治医生的建议。

等到体力逐渐恢复，并得到医生许可后，再开始轻松的家务活也不迟。别忘了，给自己足够的时间去调整，健康永远是第一位的！💛✨