最近网络上关于艾灸排病的说法引发了热议，有人认为艾灸效果显著，但也有人觉得过于夸张，甚至有点可怕。其实，艾灸作为一种传统中医疗法，确实能够帮助身体排出毒素、改善体质，但如果使用不当，可能会适得其反。因此，掌握正确的艾灸方法非常重要！🔥

首先，艾灸需要根据个人体质选择合适的穴位和频率。比如，阴虚火旺的人就不适合频繁艾灸，否则可能加重内热症状。其次，艾灸的时间和温度也需要控制得当，避免过热导致皮肤烫伤。最后，如果身体出现异常反应，比如持续发热或疼痛加剧，一定要立即停止艾灸，并咨询专业医生。🌿

总之，艾灸是一种很好的保健方式，但切勿盲目跟风。找到适合自己的养生之道才是关键！💪 想了解更多健康小知识吗？记得关注我，每天为你解锁新技能！🌟