很多人担心洗牙会对牙齿造成伤害，其实正规的洗牙对牙齿是有益无害的。洗牙的主要目的是去除牙结石和菌斑，预防牙周疾病。但如果不正确操作或者长期频繁洗牙，可能会导致一些问题，比如牙龈敏感、牙缝变大等。因此，选择专业机构和有经验的医生非常重要。🌟建议每年进行一次洗牙，同时注意日常口腔护理，比如刷牙时用正确的巴氏刷牙法，使用牙线清理牙缝。如果已经存在牙龈炎或牙周病，最好听从医生建议调整洗牙频率。保护牙齿就是守护全身健康的一部分，让我们一起行动起来吧！💪🦷✨