月经期间的身体状态因人而异，有些人可能感觉良好，而另一些人可能会感到不适或疲惫。如果你和伴侣决定在大姨妈的第一天同床，以下几点需要注意：

首先，卫生问题是重中之重。使用安全套不仅可以避免感染风险，还能有效避孕。同时，建议选择适合的卫生用品，如卫生巾或月经杯，确保舒适与清洁。其次，尊重彼此的感受非常重要。如果一方感到不适或心理上不愿意，另一方应给予理解和支持。最后，保持良好的沟通是关键。双方可以共同探讨如何让这段时光更加愉悦且健康。

总之，月经期并不是禁忌话题，只要做好充分准备，并以尊重和关爱为基础，就可以拥有美好的亲密体验。月经来潮也是一种自然现象，无需过度紧张，保持轻松心态就好啦！❤️💖