引言🌟

蛋黄是宝宝辅食中重要的营养来源之一，富含铁、卵磷脂和多种维生素。但给宝宝添加蛋黄的时间需要特别注意，过早或过晚都可能影响宝宝的健康发育。

最佳添加时间⏰

一般建议从宝宝6个月大开始尝试添加蛋黄。此时宝宝的消化系统逐渐成熟，能够更好地吸收蛋黄中的营养成分。如果过早添加（如4个月前），可能会增加宝宝过敏的风险；而过晚（超过8个月），则可能导致缺铁性贫血等问题。

添加方法🍳

初次添加时，建议将1/4个蛋黄捣碎后与温水或米粉混合，观察宝宝是否出现过敏反应（如皮疹、腹泻等）。如果没有异常，可逐步增加到1/2个、1个蛋黄，并逐渐过渡到整蛋。注意不要添加盐或糖，保持食材的原味哦！

注意事项⚠️

1. 确保鸡蛋新鲜，煮熟后再使用。

2. 如果家族有过敏史，需谨慎添加。

3. 添加辅食期间，保持饮食多样化，避免单一依赖某一种食物。

通过科学合理的喂养方式，宝宝才能健康成长！💖