怀孕期间的定期检查对准妈妈和宝宝都至关重要！以下是一份简单的时间表供参考👇

孕早期（1-12周）：首次产检需确认妊娠状态，并筛查基础健康问题。建议每4周检查一次，重点关注胎儿发育情况和排除宫外孕风险。👩‍⚕️

孕中期（13-28周）：此阶段检查频率增加至2-3周一次，尤其是唐氏筛查和大排畸超声必不可少。此时也是营养补充的关键期，记得多摄入叶酸和钙哦！🍼

孕晚期（29-40周）：每周都需要进行检查，监测胎心、体重增长及羊水量。临近预产期时，医生会指导分娩方式，保持心情愉悦很重要！🎉

怀孕不仅是身体的变化，更是心灵的成长之旅。记得与家人共同参与每一次检查，记录下这些珍贵时刻吧！📸✨