小腿伸直，膝盖微微弯曲约20-30度，医生一只手固定大腿，另一只手轻轻推动胫骨向前移动——这就是L试验试验试验的基本操作。这项测试常用于评估前交叉韧带（ACL）是否受损。当ACL撕裂时，胫骨会比正常情况下移动得更多，这被称为“过度移位”。💡

为什么Lachman试验如此重要呢？因为前交叉韧带损伤在运动中非常常见，比如足球、篮球或滑雪等高冲击性活动。一旦受伤，不仅会影响运动表现，还可能导致关节长期不稳定。通过Lachman试验，医生可以快速判断是否存在ACL损伤，并制定后续治疗方案。

如果你怀疑自己有类似问题，请尽快就医！早期诊断和治疗不仅能加速康复，还能避免更严重的并发症。💪🏃‍♀️