最近天气忽冷忽热，很多人都担心自己是不是生病了。如果你用体温计测量腋下温度，发现达到了 38°C，这其实已经算是轻微的发烧了！正常人的腋下体温通常在 36°C-37°C 之间，超过这个范围就需要注意啦。如果只是稍微高一点，可能是因为感冒或者身体疲劳引起的，可以多喝水、休息，观察一下情况。

但如果体温持续升高，比如超过 38.5°C，甚至伴随头痛、咳嗽、乏力等症状，那就要及时就医了！千万不要硬撑，毕竟健康最重要呀💛。平时也要注意保暖和饮食均衡，适当运动增强免疫力。记得勤洗手，避免去人多的地方，保护好自己和家人哦！

健康小贴士 科学防疫 🩺💪