尿酸高是一种常见的代谢性疾病，它不仅会影响生活质量，还可能引发一系列严重的健康问题。当体内尿酸水平过高时，可能会导致痛风的发作，表现为关节红肿热痛，尤其是脚趾关节最为常见。长期高尿酸还会增加肾脏负担，甚至引起肾结石或慢性肾病，严重时可能导致肾功能衰竭。此外，研究表明，高尿酸血症与心血管疾病也存在一定关联，增加了高血压、动脉硬化等风险。因此，日常生活中要注意饮食调节，避免高嘌呤食物如动物内脏、海鲜等，同时多喝水促进尿酸排泄。定期体检也很重要，以便及时发现并管理尿酸水平异常的问题。💪🍎💧

健康小贴士 尿酸管理 科学饮食