🌟 了解鼻旁窦的重要性

鼻旁窦是位于面部骨骼中的空腔，主要分布在额骨、蝶骨、筛骨和上颌骨内。它们与鼻腔相连，通过分泌黏液帮助过滤空气、调节温度，并减轻头颅重量。然而，当这些空腔发生炎症或感染时，可能会引发鼻窦炎，导致头痛、鼻塞甚至发烧等症状。因此，保持鼻旁窦的清洁和通畅非常重要。

🌬️ 日常护理小贴士

1. 保持室内空气湿润，避免干燥刺激鼻腔。可以使用加湿器或放置一盆水来增加湿度。

2. 多喝水，促进身体新陈代谢，减少黏液积聚。

3. 定期清洗鼻腔，用生理盐水冲洗可以有效清除污垢和过敏原。

4. 注意饮食均衡，增强免疫力，预防感冒等疾病。

⚡ 小提醒

如果出现持续性鼻塞、流脓涕或面部疼痛，请及时就医，以免延误治疗。保护好鼻旁窦，才能享受清新健康的呼吸哦！💪✨