嘌呤高的主要症状通常与尿酸水平升高有关，这可能导致痛风或肾结石等问题。当体内尿酸过多时，可能会出现关节疼痛和肿胀，尤其是大脚趾的急性炎症，这种疼痛往往非常剧烈且突然。此外，还可能感到疲劳、发热以及局部皮肤发红。长期嘌呤过高也可能导致肾脏负担加重，表现为腰痛或尿液异常，如泡沫尿或血尿。如果发现这些症状，请及时就医检查血液中的尿酸浓度，并调整饮食习惯，减少高嘌呤食物摄入，比如动物内脏、海鲜和浓肉汤。同时增加水分摄入，促进尿酸排泄，必要时遵医嘱服用药物。健康生活，从管理嘌呤开始！💧💪