甲状腺功能检查是评估身体健康的重要指标之一，但很多人不清楚其具体正常值范围。甲状腺激素主要包括TSH（促甲状腺激素）、FT3（游离三碘甲状腺原氨酸）和FT4（游离甲状腺素）。一般来说，TSH的正常值为0.4-4.0 mIU/L，FT3为2.0-4.4 pg/mL，FT4为0.89-1.76 ng/dL。不过，不同实验室可能略有差异，建议以检测报告为准。

甲状腺健康直接影响新陈代谢速度、体温调节及能量水平。如果你发现自己的检查结果偏离正常值，别慌！及时咨询医生，调整饮食或药物即可。日常生活中，多摄入富含碘的食物如海带、紫菜等，避免过度疲劳，保持规律作息。如果出现乏力、体重异常变化或情绪波动等症状，尽早去医院排查甲状腺疾病。

定期体检是预防疾病的关键，关注甲状腺健康，从现在开始！💪