乳房出现肿块是很多女性都会担心的问题，但并不是所有的肿块都意味着癌症。首先，我们需要了解乳房肿块的类型。良性肿块（良性肿瘤）通常不会扩散到身体其他部位，比如纤维腺瘤或囊肿。而恶性肿块（癌症）则可能侵入周围组织甚至转移到其他器官。

如何判断？可以通过触诊观察肿块的质地、大小和活动度。良性肿块往往边界清晰、质地较软且可移动；而恶性肿块可能质地坚硬、边缘模糊且固定不动。此外，伴随症状也很重要，如皮肤凹陷、乳头溢液等可能是恶性的警示信号。

定期体检非常重要！建议成年女性每年进行一次专业检查，并学会自我检查方法。如果发现异常，请及时就医，通过超声波、钼靶X光或活检进一步明确诊断。记住，早期发现和治疗是战胜疾病的关键！💪乳腺健康，从关注开始。