💔被疫苗阴影笼罩的生活

自从那次被小狗吓到后，我的生活彻底变了样。每次路过宠物店或者看到路上的狗狗，我的心跳都会加速，手心冒汗，甚至会感到呼吸困难。虽然医生告诉我接种疫苗很安全，但恐惧就像挥之不去的阴霾，让我无法正常生活。朋友约我去公园散步，我都婉言拒绝；家人想养只小动物陪伴我，也被我坚决反对。渐渐地，我发现自己越来越封闭，甚至害怕出门。我知道自己需要克服这种恐惧，可每当站在宠物面前时，理智就完全被情绪淹没。希望有一天，我能鼓起勇气面对这一切，重新拥抱阳光和自由。💪🌈

心理治愈 恐惧管理 重拾信心