最近有朋友发现自己的乳头上出现了白色颗粒，感到非常担心和疑惑。这种情况可能让人感到尴尬，但其实不必过于紧张。以下是一些可能的原因以及建议：

白色颗粒可能是毛囊角化或者是皮脂腺分泌物堆积导致的。这是一种正常的生理现象，尤其是在青春期或者荷尔蒙波动较大的情况下更为常见。不过，如果伴随疼痛、瘙痒或者其他异常症状，则需要警惕是否为感染或其他疾病。

建议大家保持良好的个人卫生习惯，避免用手频繁触碰或挤压这些颗粒，以免引发感染。同时，穿着宽松透气的衣物也很重要。如果情况持续存在或者有所恶化，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助进行诊断。健康问题不容忽视，及时咨询专业人士是关键！💪🌈

记住，关注身体的小变化有助于我们更好地了解自己！✨