最近天气转凉，小王发现自己每到晚上睡觉时就会开始咳嗽，这让他十分困扰。白天还好好的，可一躺下就咳个不停，甚至影响到了睡眠质量。咳嗽的声音不仅吵醒了自己，还让家人跟着睡不好觉。他尝试喝蜂蜜水和热水，但效果并不明显。

后来，小王去医院检查，医生告诉他可能是由于室内空气干燥或者过敏引起的咳嗽。医生建议他保持房间湿润，使用加湿器，并注意通风换气。此外，医生还提醒他避免接触可能引起过敏的物品，比如毛绒玩具或尘螨。

为了改善睡眠环境，小王决定购买一台加湿器放在卧室里，同时定期清洗床单和枕套，减少灰尘积聚。他还养成了睡前开窗透气的习惯，让新鲜空气流通进来。经过这些调整后，他的咳嗽症状果然有所缓解，晚上终于能睡个安稳觉了！🌟🌙

如果你也有类似问题，不妨试试以上方法哦～ 😊