桑葚和枸杞泡酒的功效✨延年益寿的秘密武器

导读桑葚和枸杞泡酒是一种古老而健康的饮品，深受养生爱好者的喜爱。这两种食材不仅味道独特，还富含多种营养成分，对身体有着诸多好处。桑葚含

桑葚和枸杞泡酒是一种古老而健康的饮品，深受养生爱好者的喜爱。这两种食材不仅味道独特，还富含多种营养成分，对身体有着诸多好处。桑葚含有丰富的维生素C、花青素和铁元素，能够帮助改善视力、抗氧化、增强免疫力；而枸杞则以其滋补肝肾、明目安神著称。两者结合泡酒后，其功效更是加倍提升。

制作方法也非常简单：将新鲜的桑葚与枸杞按照一定比例放入玻璃瓶中，加入适量优质白酒密封浸泡即可。一般建议浸泡一个月以上，待酒液颜色变深时饮用效果更佳。需要注意的是，每天饮用量不宜过多，以免造成身体不适。