孩子晚上睡觉总是磨牙，很多家长第一反应就是“是不是缺钙了？”其实，磨牙的原因可不止缺钙一种哦🧐。除了缺钙，肠道寄生虫、精神紧张、牙齿咬合不正等都可能导致磨牙呢！家长们可以先观察孩子的日常饮食和生活习惯，适当补充钙质，但别盲目补钙哦🧐。

如果磨牙情况持续且严重，建议及时带孩子去看医生，进行详细检查。医生会根据具体原因给出针对性的建议，比如调整饮食结构、改善睡眠环境或者矫正牙齿咬合问题。同时，家长也可以通过一些小方法帮助孩子放松，比如睡前讲个温馨的故事，放些轻音乐，让孩子在轻松愉快的氛围中入睡🌙。

记住，健康问题还是要以科学为准绳，千万别自己瞎猜瞎补哦🧐。