肝脏是我们身体的重要器官之一，负责解毒、代谢和储存能量等多种关键功能。当体检报告上显示“肝功能异常”时，很多人会感到焦虑，担心这是否意味着严重的疾病。其实，肝功能异常并不一定等于肝病，它可能只是暂时性的，比如熬夜、饮酒过量或药物影响导致的。

如果发现肝功能异常，首先不要惊慌，建议尽快就医检查，明确具体原因。医生可能会安排进一步的血液检测、影像学检查（如B超）或肝纤维化扫描来评估肝脏状况。常见的原因包括脂肪肝、病毒性肝炎（如乙肝、丙肝）、酒精性肝病等。

日常生活中，我们可以通过调整饮食习惯、适量运动和避免滥用药物来保护肝脏健康。例如，减少高脂、高糖食物的摄入，多吃新鲜蔬果；每周坚持至少150分钟中等强度的有氧运动；同时，定期体检也是预防肝病的重要措施。

保持健康的生活方式，让肝脏轻松运作💪💪！