如果你不幸被蝎子蜇伤，首先要保持冷静。蝎子蜇人后会释放毒素，导致局部疼痛和肿胀。以下是一些快速缓解疼痛的方法：

首先，用肥皂和清水清洗伤口，避免细菌感染。然后，用冰块包裹在毛巾或布料中，冷敷伤口10-15分钟，这可以有效减轻肿胀和疼痛。（❄️）

如果疼痛持续或症状严重，请立即寻求医疗帮助。在等待就医的过程中，尽量保持受伤部位低于心脏位置，减少毒素扩散。（🩺）

切记不要用嘴吸出毒液，这样可能会让你也中毒。此外，避免使用酒精或醋等刺激性物质涂抹伤口，这可能加重疼痛。（🙅‍♀️）

最后，记得以后在户外活动时穿长袖衣物和鞋子，尽量避开潮湿阴暗的地方，以防再次被蝎子蜇伤。（💡）