怀孕期间，很多准妈妈会发现自己口水分泌突然增多，这可能是由于激素水平变化、胃酸反流或是味觉敏感度提高所导致。虽然这不是什么严重问题，但过多的口水可能会让人感到不适，甚至影响日常生活。以下是一些简单实用的方法，帮助你缓解这一症状：

首先，尝试减少刺激性食物的摄入，比如辛辣、油腻或过甜的食物。这些食物容易引发唾液分泌增加。其次，保持口腔清洁非常重要，可以使用温和的漱口水来清新口气，并预防口腔疾病。此外，少量多餐的方式有助于减轻胃部压力，从而减少唾液分泌。

如果情况较为严重，建议咨询医生，可能需要进一步检查是否存在其他健康问题。别忘了，保持良好的心态也很关键，适当放松自己，听听音乐或者散散步，都能有效改善心情哦！🌟

最后，记得定期产检，确保母婴健康！👶💕