💡 乳腺结节常见，但需要引起重视！

乳腺结节是女性常见的乳腺疾病之一，很多人一听到“结节”两个字就会感到紧张。其实，乳腺结节并不一定是癌症，大部分情况下属于良性病变。但如果不及时关注和处理，可能会引发其他健康隐患。

🌟 如何科学应对乳腺结节？

1️⃣ 定期自检很重要！每月月经后7-10天进行乳房自我检查，观察是否有肿块或异常分泌物。

2️⃣ 定期体检不可少！建议每年做一次乳腺超声或钼靶检查，尤其是35岁以上的女性。

3️⃣ 保持健康生活方式！均衡饮食、规律运动、避免过度压力，都有助于改善乳腺健康。

⚠️ 出现哪些情况需尽快就医？

如果发现结节增大迅速、伴随疼痛、乳头溢液等症状，一定要尽早就医，切勿拖延！乳腺健康关乎生活质量，关爱自己从现在开始！💪❤️