👶 乳钙是什么？

乳钙是一种从牛奶中提取的天然钙源，富含乳矿物盐，易于人体吸收，特别适合儿童成长发育阶段的需求。它能帮助孩子强健骨骼、促进牙齿健康，同时还能辅助神经和肌肉功能的正常运作。

🤔 适合多大的孩子吃？

一般来说，乳钙适合1岁以上的宝宝食用。这个年龄段的孩子正处于快速生长阶段，对钙的需求量较高。不过具体服用还需根据孩子的身体状况以及医生建议来决定哦！家长在选择时也要注意产品的钙含量及配方是否安全无添加。

💪 如何科学补钙？

除了乳钙外，日常饮食中也可以多摄入奶制品（如牛奶、酸奶）、深绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）等含钙丰富的食物。同时保证足够的户外活动时间，让阳光中的维生素D帮助钙更好地被吸收。

💡 温馨提示

给宝宝补充任何营养品前，请务必咨询专业儿科医生，确保其适合您的孩子。科学合理地补充才是关键！✨

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