最近天气转凉，身体容易受寒，今天给大家分享一道简单又健康的美食——醋泡大蒜💡。这道菜不仅味道独特，还有助于增强免疫力和促进消化哦～

首先准备新鲜的大蒜头，剥去外皮后放入干净无水的玻璃瓶中✨。接着倒入优质米醋，没过大蒜即可，可以根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜调味🍯。密封好瓶子，放置阴凉处静置两周左右，等大蒜完全吸收醋的味道就完成啦！

食用时取几瓣醋泡大蒜，可以直接吃也可以搭配粥饭食用🍚。特别提醒，虽然醋泡大蒜好处多多，但因其酸性较强，建议每天不要超过三颗，以免刺激胃部不适😣。

坚持每天吃一点，不仅能帮助清理体内毒素，还能提升抵抗力💪，让你在这个秋冬季节更加健康！快试试吧～