随着气温升高，孩子们很容易因为出汗过多而长痱子，看着他们又痒又难受的样子，家长们也跟着揪心。其实，痱子虽然常见，但只要对症处理，很快就能缓解！以下是一些实用的小妙招：

首先，保持皮肤干爽是关键。可以给孩子穿透气性好的棉质衣物，避免化纤材质贴身穿着。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，尤其是脖子、腋下等容易出汗的地方。如果痱子已经出现，可以用温水湿敷患处，帮助舒缓瘙痒感。

其次，注意饮食清淡。多喝水补充水分，避免辛辣刺激的食物，以免加重痱子症状。还可以适量给孩子吃一些清热解毒的水果，比如西瓜或绿豆汤。

最后，如果痱子严重或者伴随感染，建议及时就医，医生可能会开一些药膏来帮助消炎止痒。记住，不要让孩子抓挠患处，以免引起二次感染哦！👶❤️

通过以上方法，相信孩子的痱子很快就会消退啦！夏天虽然热，但和孩子一起享受清凉时光才是最重要的呀！🌞🌳